Supermoms club – Go back

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year...

3 года назад Валерия 4г10м Владивосток

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year postpartum and I can't lose any weight, it just went off like crazy) Maybe some effective diets or means? I'm looking forward to answers!

Комментариев Comments: 17
Понравилось Likes: 0
Diana
4г6м
я только плюс минус 2 недели назад взяла себя в руки. просто начала меньше есть ( ем все, просто порции меньше и больше овощей) и тренироваться? тренировки пока 5 раз в неделю, с двумя выходными днями. Вечером не ем после 6. 2 литра воды и за эти 2 недели минус 4 кг) плюс ещё массажи сама делаю, сухой щёткой и вакуумными баночками
Ответить 3 года назад
Т
Татьяна
4г0м
-16кг при том что сидела на питьевой диете когда в больнице была?
Ответить 3 года назад
Анна
4г1м 1г8м
Я за беременности набрала 26 кг, прошло 2 месяца, я минус 27 уже) кушаю суп самый обычный без зажарки, макароны и гречку с курицей тушу на воде , исключила полностью сладкое, пью воду 2 литра, как то так)
Ответить 3 года назад
Света
4г9м
На гв вес уходит+много с сыном одна,муж на работе постоянно.С 2015 года не могла похудеть,вес был 63-67.Забеременела 65,рожать пошла 82,сейчас вес 55.Я только мечтала о таком весе последние лет 5.Спасибо сыну наверное?уходит сам по чуть чуть,как только начинаю придерживаться пп,считать ккал и т д,он либо встаёт,либо вверх,не знаю что за фигня такая)хочу сбросить ещё до 52.
Ответить 3 года назад
Рита
4г5м
Вот вы крутышки) Но думаю самый действенный способ это взять себя в руки во всех планах Я тоже пыталась худеть но не худелось ) Пошла сдала на гормоны и там полный пздц ) хотя я была уверена что на ГВ да еще и после родов там должно быть все отлично ? Сейчас на питание которое составил эндокринолог и диетолог чтобы без таблеток восстановить гормональный фон, могу поделиться если хотите. И вот килограмм пошли на убыль ..
Ответить 3 года назад
В
Валерия
4г10м
Рита , Поделитесь пожалуйста ) можно в личку )
Ответить 3 года назад
А
Анна
5г3м
Рита , И мне)
Ответить 3 года назад
Дарья
4г11м
Набрала за беременность 20 кг, скинула 23 кг. Через полгода после родов вернулась в исходный вес. В этом месяце сын даёт жару, поэтому я ещё 3 кг скинула ? Но я вовсе ничего не делала. Муж на работе, мы с сыном вдвоём, нет особо времени на занятия и уходовые процедуры ?‍♀️
Ответить 3 года назад
Анна
4г9м
Интервальное голодание. Мне помогло
Ответить 3 года назад
Алёна?
4г6м
Сам ушёл, уже месяца 4 в минусе, набрать никак не могу, даже кг 5?
Ответить 3 года назад
Тамара
5г1м
У меня до беременности вес был 59кг, шла рожать 69 кг, сразу после родов вес стал 58 кг))Но я веган, поэтому у меня почти всегда диета)) А так ,мой совет исключить мучное и сладкое, и больше двигаться)
Ответить 3 года назад
Елена
4г10м
Я против диет, считаю, что питание должно быть сбалансированным. Если правильно рассчитать необходимый уровень КБЖУ, то сократив его примерно на 200 кКал за месяц можно скинуть до 10 кг. Худела таким образом до беременности. Могу рассчитать вам, если хотите. На фото моё до/после за 21 день
Ответить 3 года назад
Д
Даша
5г5м
Елена , Офигеть?
Ответить 3 года назад
KRIS
4г5м 1г11м
Через две недели после родов стала как и была 47,на гв,сейчас уже перешли на смесь .Занималась и до родов и во время и после родов дома .По еде все ем также как и ела ,в небольших количествах
Ответить 3 года назад
KRIS
4г5м 1г11м
Вот до и через две недели
Ответить 3 года назад
Julia
4г4м
Скакалка в помощь. Мне оочень помогает
Ответить 3 года назад
Вера
4г10м
Сама не заметила как скинула. Теперь набрать не могу. ГВ и 10 килограмм счастья, которое надо периодически таскать на себе ?
Ответить 3 года назад

Related posts

Viktoriya? 5г3м 10 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 14 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 8 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 10 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен... ясмин 9г3м 15г10м 12г5м 2г10м 42 39,6 Тренировочные схватки длятся по 2-3 мин А начались с 19 недельки И каждые день Н...

Popular topics

Covid-19
О наболевшем
Relationships
Истории родов
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!