Валерия 5y2m

4 years ago · Владивосток

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year…

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year postpartum and I can't lose any weight, it just went off like crazy) Maybe some effective diets or means? I'm looking forward to answers!

❤️ 0 likes 💬 17 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 17

Diana 4y10m

я только плюс минус 2 недели назад взяла себя в руки. просто начала меньше есть ( ем все, просто порции меньше и больше овощей) и тренироваться? тренировки пока 5 раз в неделю, с двумя выходными днями. Вечером не ем после 6. 2 литра воды и за эти 2 недели минус 4 кг) плюс ещё массажи сама делаю, сухой щёткой и вакуумными баночками

4 года назад

Татьяна 4y4m

-16кг при том что сидела на питьевой диете когда в больнице была?

4 года назад

Анна 4y5m 1y11m

Я за беременности набрала 26 кг, прошло 2 месяца, я минус 27 уже) кушаю суп самый обычный без зажарки, макароны и гречку с курицей тушу на воде , исключила полностью сладкое, пью воду 2 литра, как то так)

4 года назад

Света 5y1m

На гв вес уходит+много с сыном одна,муж на работе постоянно.С 2015 года не могла похудеть,вес был 63-67.Забеременела 65,рожать пошла 82,сейчас вес 55.Я только мечтала о таком весе последние лет 5.Спасибо сыну наверное?уходит сам по чуть чуть,как только начинаю придерживаться пп,считать ккал и т д,он либо встаёт,либо вверх,не знаю что за фигня такая)хочу сбросить ещё до 52.

4 года назад

Рита 4y8m

Вот вы крутышки) Но думаю самый действенный способ это взять себя в руки во всех планах Я тоже пыталась худеть но не худелось ) Пошла сдала на гормоны и там полный пздц ) хотя я была уверена что на ГВ да еще и после родов там должно быть все отлично ? Сейчас на питание которое составил эндокринолог и диетолог чтобы без таблеток восстановить гормональный фон, могу поделиться если хотите. И вот килограмм пошли на убыль ..

4 года назад

Валерия 5y2m

Рита, Поделитесь пожалуйста ) можно в личку )

4 года назад

Анна 5y6m

Рита, И мне)

4 года назад

Дарья 5y2m

Набрала за беременность 20 кг, скинула 23 кг. Через полгода после родов вернулась в исходный вес. В этом месяце сын даёт жару, поэтому я ещё 3 кг скинула ? Но я вовсе ничего не делала. Муж на работе, мы с сыном вдвоём, нет особо времени на занятия и уходовые процедуры ?‍♀️

4 года назад

Анна 5y0m

Интервальное голодание. Мне помогло

4 года назад

Алёна? 4y9m

Сам ушёл, уже месяца 4 в минусе, набрать никак не могу, даже кг 5?

4 года назад

Тамара 5y4m

У меня до беременности вес был 59кг, шла рожать 69 кг, сразу после родов вес стал 58 кг))Но я веган, поэтому у меня почти всегда диета)) А так ,мой совет исключить мучное и сладкое, и больше двигаться)

4 года назад

Елена 5y1m

Я против диет, считаю, что питание должно быть сбалансированным. Если правильно рассчитать необходимый уровень КБЖУ, то сократив его примерно на 200 кКал за месяц можно скинуть до 10 кг. Худела таким образом до беременности. Могу рассчитать вам, если хотите. На фото моё до/после за 21 день

4 года назад

Даша 5y8m

Елена, Офигеть?

4 года назад

KRIS 4y8m 2y3m

Через две недели после родов стала как и была 47,на гв,сейчас уже перешли на смесь .Занималась и до родов и во время и после родов дома .По еде все ем также как и ела ,в небольших количествах

4 года назад

KRIS 4y8m 2y3m

Вот до и через две недели

4 года назад

Julia 4y8m

Скакалка в помощь. Мне оочень помогает

4 года назад

Вера 5y1m

Сама не заметила как скинула. Теперь набрать не могу. ГВ и 10 килограмм счастья, которое надо периодически таскать на себе ?

4 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 17

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions