Supermoms club – Go back

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year...

4 years ago Валерия 5y0m Владивосток

Girls, tell me how you lost weight after childbirth)) I've been a year postpartum and I can't lose any weight, it just went off like crazy) Maybe some effective diets or means? I'm looking forward to answers!

Comments Comments: 17
Likes Likes: 0
Diana
4y8m
я только плюс минус 2 недели назад взяла себя в руки. просто начала меньше есть ( ем все, просто порции меньше и больше овощей) и тренироваться? тренировки пока 5 раз в неделю, с двумя выходными днями. Вечером не ем после 6. 2 литра воды и за эти 2 недели минус 4 кг) плюс ещё массажи сама делаю, сухой щёткой и вакуумными баночками
Reply 4 года назад
Т
Татьяна
4y2m
-16кг при том что сидела на питьевой диете когда в больнице была?
Reply 4 года назад
Анна
4y3m 1y9m
Я за беременности набрала 26 кг, прошло 2 месяца, я минус 27 уже) кушаю суп самый обычный без зажарки, макароны и гречку с курицей тушу на воде , исключила полностью сладкое, пью воду 2 литра, как то так)
Reply 4 года назад
Света
4y11m
На гв вес уходит+много с сыном одна,муж на работе постоянно.С 2015 года не могла похудеть,вес был 63-67.Забеременела 65,рожать пошла 82,сейчас вес 55.Я только мечтала о таком весе последние лет 5.Спасибо сыну наверное?уходит сам по чуть чуть,как только начинаю придерживаться пп,считать ккал и т д,он либо встаёт,либо вверх,не знаю что за фигня такая)хочу сбросить ещё до 52.
Reply 4 года назад
Рита
4y7m
Вот вы крутышки) Но думаю самый действенный способ это взять себя в руки во всех планах Я тоже пыталась худеть но не худелось ) Пошла сдала на гормоны и там полный пздц ) хотя я была уверена что на ГВ да еще и после родов там должно быть все отлично ? Сейчас на питание которое составил эндокринолог и диетолог чтобы без таблеток восстановить гормональный фон, могу поделиться если хотите. И вот килограмм пошли на убыль ..
Reply 4 года назад
В
Валерия
5y0m
Рита , Поделитесь пожалуйста ) можно в личку )
Reply 4 года назад
А
Анна
5y5m
Рита , И мне)
Reply 4 года назад
Дарья
5y0m
Набрала за беременность 20 кг, скинула 23 кг. Через полгода после родов вернулась в исходный вес. В этом месяце сын даёт жару, поэтому я ещё 3 кг скинула ? Но я вовсе ничего не делала. Муж на работе, мы с сыном вдвоём, нет особо времени на занятия и уходовые процедуры ?‍♀️
Reply 4 года назад
Анна
4y10m
Интервальное голодание. Мне помогло
Reply 4 года назад
Алёна?
4y7m
Сам ушёл, уже месяца 4 в минусе, набрать никак не могу, даже кг 5?
Reply 4 года назад
Тамара
5y2m
У меня до беременности вес был 59кг, шла рожать 69 кг, сразу после родов вес стал 58 кг))Но я веган, поэтому у меня почти всегда диета)) А так ,мой совет исключить мучное и сладкое, и больше двигаться)
Reply 4 года назад
Елена
5y0m
Я против диет, считаю, что питание должно быть сбалансированным. Если правильно рассчитать необходимый уровень КБЖУ, то сократив его примерно на 200 кКал за месяц можно скинуть до 10 кг. Худела таким образом до беременности. Могу рассчитать вам, если хотите. На фото моё до/после за 21 день
Reply 4 года назад
Д
Даша
5y6m
Елена , Офигеть?
Reply 4 года назад
KRIS
4y6m 2y1m
Через две недели после родов стала как и была 47,на гв,сейчас уже перешли на смесь .Занималась и до родов и во время и после родов дома .По еде все ем также как и ела ,в небольших количествах
Reply 4 года назад
KRIS
4y6m 2y1m
Вот до и через две недели
Reply 4 года назад
Julia
4y6m
Скакалка в помощь. Мне оочень помогает
Reply 4 года назад
Вера
4y11m
Сама не заметила как скинула. Теперь набрать не могу. ГВ и 10 килограмм счастья, которое надо периодически таскать на себе ?
Reply 4 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!