Supermoms club – Go back

Hello girls! Could you please tell me after childbirth it's been almos...

3 years ago The one 4y3m 2y8m 42 Алма-Ата

Hello girls! Could you please tell me after childbirth it's been almost 8 months but I can't lose weight almost at all and I don't breastfeed anymore practically I don't move much. The weight is going up. Please tell me if you have encountered this before. Thank you so much ???

Comments Comments: 30
Likes Likes: 0
Анна
3y10m
Тоже интересно)
Reply 3 года назад
Сабина
5y0m 3y2m
Здравствуйте, я тоже не могла похудеть,дочи исполнился годик и только потом начинались движения, в итоге похудела на 25 кг,ну до своего веса до родов ещё 5 кг нужно скинуть
Reply 3 года назад
T
The one
4y3m 2y8m 42
Сабина , Мне вот тоже надо 25 скинуть а как вы худели?
Reply 3 года назад
С
Сабина
5y0m 3y2m
The one , Честно никак,ну ничего не делала,ни спорт ни диеты,как то само,24/7 с ребёнком, все равно рождение ребёнка ещё и 1го немного стресс и для организма и для душевного состояния женщины,поэтому мне кажется женщина долго восстанавливается, главное сильно не загоняться,вес уйдёт
Reply 3 года назад
С
Сабина
5y0m 3y2m
The one , Все зависит от организма, все люди разные, кто то худеет на диетах на спорте разные биодобавки,а кто то само уходит,может вам нужно ещё анализы сдать на гормоны
Reply 3 года назад
Z
Zarina
Блин как же я вас понимаю такая же ситуация сыну 8 мес я тоже не могу похудеть до своего веса до род мне нужно 10 кг скинуть??‍♀️??‍♀️??‍♀️
Reply 3 года назад
А
Айгерим
16y7m 15y1m 13y8m 5y7m 3y6m
Я тоже так не худела, после 8 месяца, я начала пить кофе от ерсаг 4в1, он аппетит немного убивает. А вообще просто надо после 19:00 не кушать) и спорт по ютуб минут 30. Я сразу сбросила кг 6. Хотя он вообще не двигался.
Reply 3 года назад
Айсулу
4y10m 1y5m
Для того чтобы похудеть нужен дефицит калорий и спорт) я похудела , но не просто , а мне пришлось попотеть, скинула 25 кг
Reply 3 года назад
М
Мария
Напишите в личку
Reply 3 года назад
Насима
10y0m 8y1m 3y8m
После 7 не кушать , пусть ваш жир сам себя сжирает, сначала тяжело а потом нормально. Главное перетерпеть. Пить водички , что бы лишняя жидкость с организма вышла . И по мере возможности меньше мучного и сладкого
Reply 3 года назад
Зарина
4y10m 2y10m
Блин, мне бы поправится. Я после 3 месяцев пришла в свой вес. А потом начала худеть. До родов я была 46, сейчас 44,5.
Reply 3 года назад
Екатерина
4y9m
Я начала заниматься дома по немного, сидела на гречневой диете неделю( на ней ушло 5 кг) и сейчас не ем после 18-19, вес уходит хорошо
Reply 3 года назад
Катя
4y1m
Интервалка?? Мои 27+ набранные за беременность, практически ушли. А дочке 5,5 месяцев)
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Катя , Если гв, то интервалку не рекомендуется. Хотя отличный способ, согласна
Reply 3 года назад
T
The one
4y3m 2y8m 42
Катя , А какой период ?
Reply 3 года назад
T
The one
4y3m 2y8m 42
The one , Имею ввиду интервалом пыталась сидеть неделю ушло не особо, может я делаю что то не так?(
Reply 3 года назад
К
Катя
4y1m
Мария , Дочь полностью на гв, все хорошо??
Reply 3 года назад
К
Катя
4y1m
The one , У меня 16:8; За 8 часов: 2-3 приема пищи, даже сладкое могу покушать) остальные 16 голодаю, только вода. К примеру начинаю кушать в 11 утра, а последний прием до 7 вечера. Главное кушать строго в это окно. Не менять время.
Reply 3 года назад
М
Мария
3y9m
Катя , Так это же прекрасно ?
Reply 3 года назад
Мария
3y9m
Создать дефицит калорий и добавить физических нагрузок. Пейте много жидкости и уберите по максимуму медленные углеводы. Активность наше всё!
Reply 3 года назад
Валерия
5y0m
Здравствуйте я сейчас в стадии похудения ! Расскажу свой секрет на котором за три дня я скинула 4 кг … мой вес всегда был 65 кг при росте 175 . Когда я родила я весила 68 .( набрала 3 кг во время беременности ) родила …. Вернулась в форму меня все устраивало ! Я была счастлива что меня не разнесло . И фигура была такая же как и до беременности . Но …. Спустя полгода после родов я начала пухнуть…. Может от того что мало двигалась , может жрать начала не в себя …. А может и все вместе …. Так вот моему сыну 1,4 сейчас . Я вешу 74 кг . Прибавилось 8 кг если считать от своего веса 65кг …. Вес никуда не уходит стоит на месте и все …….. в зал ходить нет возможности …. Все лето я проходила в весе 74кг но потом 2 кг куда то ушли …. ( ничего не делала для этого ) неделю назад от сегодняшнего дня я весила 72 кг …. Решила вспомнить диету на которой сбросила в свое время 10 кг …. Гречневая диета . Действенная , но сука очень тяжело на ней сидеть . ( кстати летом я на нее садилась 3 раза но не выдерживала и трёх дней были срывы) . Так вот я для себя решила что жирной быть не хочу ! Надо худеть . Повторюсь неделю назад я весила 72 кг. Сажусь на гречку и кефир . Купила в аптеке редуксин лайт ( таблетки для похудения ) стоят около 2500 р . И села на диету . Только кефир и гречка . А после каждого приема по одной таблетке редуксина . Как итог минус 4 кг. И я не собираюсь останавливаться хочу скинуть 10 кг. Мой вес на сегодняшний день составляет 68 кг . Я очень довольна ! Гречку не варите , а запаривайте если что , кефир можно только 1% .
Reply 3 года назад
А
Аида
4y3m
Валерия , Редуксин разве отпускают в аптеке? Я думала он запрещен вообще
Reply 3 года назад
В
Валерия
5y0m
Аида , В свободной продаже в аптеках и на сайтах аптечных, а почему он должен быть запрещен. ?
Reply 3 года назад
А
Аида
4y3m
Валерия , Я когда искала его , прочитала что его запретили из-за сибутрамина. И щас многие продают подделки ??‍♀️ По этому удивилась. Только знаю что 100% он убивает аппетит, я пила на подобие такого. Отлично скинула вес
Reply 3 года назад
А
Аида
4y3m
Валерия , Сейчас вот смотрю, уже есть в аптеках, капец. Я искала его в 20 году еще?
Reply 3 года назад
A
Anara
9y1m 5y0m
Чтобы похудеть должен быть ферритин в норме. У здоровой девушки ферритин должен быть 100. Посмотрите в ютубе "Мироновна ферритин". При низком фирритине трудно худеть, можно сказать невозможно
Reply 3 года назад
Уркия
4y4m 2y11m
Это организм. У нас в роду все худеют. И во время беременности не набираем вес.А кто то наоборот поправляется. Старайтесь ограничить мучное жареное и сладкое. Самая эффективная диета 16/8. Лично я когда перестаю употреблять газировки и мучные быстро сбрасываю . Делала тренировку вечером . Но если Вы начнете соблюдать какую то диету и спорт, вы должны придерживать это постоянно. Потому что если сорветесь вес вернется быстро и вдвойне.
Reply 3 года назад
Е
Екатерина
4y4m
У меня тоже ( сыну 10 мес.) первые 10 кг ушли быстро, а вот остальные 15 никуда не собираются. Уже и интервальное голодание пробовала, сладкое не ела. Вес все равно на одном месте (+-1 кг) Думаю может витаминов не хватает, тем более волосы сильно выпадать и ломаться стали ?
Reply 3 года назад
Shara
4y5m
Гормональный сбой пройдёт, вес начнёт уходить. После родов еще не восстановились. Сдайте анализы, пропейте витамины.
Reply 3 года назад
Natali
22y5m 18y7m 5y2m
Я ближе к 10 месяцам сына начала сбрасывать вес. Мой нормальный вес 46-48 кг при росте 151. После родов было 60 и не уходили кг ну вообще. Но я ещё и за гв боролась долго, поэтому ела, как не в себя)). Потом свела к минимуму соль, сахар, муку пшеничную убрала полностью. Брала рисовую, овсяную, кукурузную. Готовила олядья на них себе и сыну заодно. Без сахара. Добавляла банан. Жареное и жирное само собой разумеется убрала. Полуфабрикаты, Сосиски, колбасы... И у меня был режим. Ела только вместе с сыном три раза в день без перекусов. Не ужинала только с ним. Мороженым правда грешила иногда?В итоге начало уходить по 2кг в месяц. Я считаю это победой. Я ещё боролась за гв, но уже сбрасывала. ГВ было до 1,1. Сейчас я ем очень часто, но совсем по мало. Наседаю на белок. Ужинаю сейчас в любое время. Организм не откладывает в запасы, так как его кормят. Итог: на прошлых выходных сыграла свадьбу старшей дочери, ну то есть застолье большое было, на этих выходных юбилей 70 лет у дяди и вчера посиделки вечерние с подругой. Сегодня после завтрака 44 кг. ?Я считаю это победой!!! И да, кстати воды пью тёплой 1,5-2 литра в день. От этого ушёл целлюлит, которого было оооочень много после родов. И мясо не ем. Но это чисто мой закидон. Но много ем рыбы и молочки
Reply 3 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!