Supermoms club – Go back

Second question, who lost weight after childbirth? It's been a while, ...

3 years ago Deleted 4y6m Доха

Second question, who lost weight after childbirth? It's been a while, I guess I got myself back on track. In terms of figure. I don't know exactly how much I weigh now, but there are some extra kilos somewhere around +7. I tried intermittent fasting a couple of times, but gave up. How do you keep your figure girls?

Comments Comments: 20
Likes Likes: 0
Анастасия
4y8m 2y7m
Тоже самое ?‍♀️ постоянно срываюсь, сильно поправилась, п за праздники еще больше набрала
Reply 3 года назад
????‍?‍?
7y1m 3y8m
Если вы не на ГВ, можно и интервальное голодание (мне помогло после первых родов)
Reply 3 года назад
Е
Елена
11y0m 4y9m
Спорт , не есть вредную пищу , питаться дробно и часто . Мин 2 литра чистой воды в день. Начать с зарядки по 10 мин в день. В интернете очень много примеров найти можно .
Reply 3 года назад
Olga
3y1m
Попробуйте не на диету садиться , диета уже предвещает то что с нее будет срыв , а потихоньку отказаться от сахар рафинированного у нас дома его вообще нет уже третий год , покупаем сах заменитель, мучного меньше ешьте , покупайте овощей больше , захотели перекусить лучше салатик сделайте и отварным мясом и сытно будет и не захочется чай пить , чай когда пьем мы столько с чаем съедаем всяких вкусняшек , ?сама по себе знаю , стараюсь мужу говорить чтоб не покупал всякую выпечку лучше пастила ,орехи,фрукты . Просто когда худеют на диете потом обратно этот вес набирают если не больше . Вам надо перенастроить себя на то что это новый режим ваш , и не на короткое время ?силыволи вам ?побольше ?и всё получится
Reply 3 года назад
D
Deleted
4y6m
Olga , Спасибо вам большое. Вы абсолютно правы. Вот я после того как укладываю ребенка спать на ночь, обязательно ставлю чайник и в одиночку пью Чай с вкусняшками. Очень люблю этот момент когда свободна и одна. Думаю из за этого сильно набираю
Reply 3 года назад
O
Olga
3y1m
Deleted , Вкусняшки это ж своего рода кайф ,и причем самый быстрый чтоб насладиться и получить удовольствие. Вы поощряете тем самым себя что денек отработали можно и себя наградить так сказать за весь день заслужили посидеть одна чтоб никто не отвлекал ,пейте на ночь только с чем нибудь полезным?
Reply 3 года назад
D
Deleted
4y6m
Olga , Ага постараюсь спасибо
Reply 3 года назад
M
Mishka
3y11m 2y3m
Самое лучшее интервальное! Проверено! Но и не есть вредную еду! И начать ходить!
Reply 3 года назад
D
Deleted
4y6m
Mishka , А как это? В инете че то прогуглила но не поняла. 16/8 это как
Reply 3 года назад
Эмма
6y0m 3y11m
Блин мне бы наоборот поправится ? сама худая, но живот совсем немного есть
Reply 3 года назад
L
Lyaisan
30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m
Эмма , Здравствуйте. Вы тоже как я- королева метаболизма! у меня - одни глаза и грудь… муж просит поправиться..но у меня физиология такая. Я с 14 лет в одном весе… Хотя в последнюю беременность набрала 27 кг, Но после родов меня как будто сдули обратно…) Помню, девчонки знакомые, Чтобы сбросить килограммы после родов, сидели на системе -60.
Reply 3 года назад
Э
Эмма
6y0m 3y11m
Lyaisan , Здравствуйте) у меня так же после первых родов весила всего 47 кг. После вторых все был 55 кг и было так хорошо. Но вот снова сильно похудела остались одни глаза да нос ?
Reply 3 года назад
L
Lyaisan
30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m
Эмма , А рост у Вас какой?
Reply 3 года назад
Э
Эмма
6y0m 3y11m
Lyaisan , Метр 63
Reply 3 года назад
L
Lyaisan
30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m
Эмма , Ого! Я побольше Вас буду..))) 165 рост, 55 кг. Бывает 57.. грудь 4.
Reply 3 года назад
Э
Эмма
6y0m 3y11m
Lyaisan , ?? грудь есть пока кормлю ею ?? а потом все сдуется
Reply 3 года назад
L
Lyaisan
30y9m 17y5m 6y10m 5y0m 2y4m
Эмма , Я уже не кормлю. А Вы потом тогда сколько весить будете?? Главное здоровье, Грудь сделать можно. У меня есть подруга, сделала супер! Главное найти хорошего врача.
Reply 3 года назад
Э
Эмма
6y0m 3y11m
Lyaisan , Это точно пусть будет здоровье. Ну наверное где-то 49. Если не меньше
Reply 3 года назад
Надежда ♉️
4y0m
Тратить больше калорий, чем съедаешь
Reply 3 года назад
Екатерина
4y9m
Когда тепло у нас я хожу на спорт площадку, с сыном) он тогда еще спал в коляске, сейчас тоже планирую ходить по весне, и сын погуляет, и я позанимаюсь . Еще сижу на интервальном голодании, уже скинула 3 кг за неделю)
Reply 3 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y10m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y10m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 19 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 19 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!