38 неделя беременности

На этой неделе акушерского и эмбрионального сроков даже у девушек с первой беременностью могут начаться роды. Если вы носите под сердцем сына, то, вероятнее, он появится на сороковой неделе. С дочуркой вы можете встретиться немного раньше ПДР.

Развитие плода

Размер малыша теперь можно сравнить с небольшим арбузом: его вес достигает трех килограммов, а рост – 51 сантиметров. Теперь он каждый день прибавляет до 28 граммов в день, но этот показатель индивидуален. А вот прибавка в росте немного замедлится.

Кроха уже готов появиться на свет: ребенок, родившийся на это сроке, не считается недоношенным, а системы его организма сформировались для жизни вне утробы. Продолжает исчезать лануго – правда, пушистые участки могут остаться на спине и плечах, но быстро пропадут после рождения. Уменьшается также слой первородной смазки, защищающий тельце малыша.

У большинства мальчиков яички уже опустились в мошонку. В яичниках девочек сформировался запас яйцеклеток, который они будут расходовать на протяжении жизни.

Что чувствует мама

К концу третьего триместра вам нужно больше отдыхать – наслаждайтесь последними неделями беременности. До важного события остались считанные дни, роды могут начаться в любой момент. Вам нужно прислушиваться к каждым сокращениям матки – возможно, на этот раз схватки совсем не ложные:

• Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, а их продолжительность не постоянная;
• На настоящие схватки не влияет изменение положения тела, а вот тренировочные – проходят, если вы, например, наклонитесь или присядете;
• Когда сокращения матки стали регулярными, длятся не менее 20 секунд, а интервал между ними составляет 10-15 минут, хватайте сумку со сменной одеждой и прочими вещами, отправляйтесь в роддом.

В этот период дискомфортные ощущения снижаются. Живот опускается, уменьшая давление на диафрагму и желудок, поэтому одышка и изжога вас не беспокоят. Частые позывы к мочеиспусканию, недержание мочи – неприятные симптомы, которые сопровождают будущих мам.

К выделениям из влагалища примешивается слизь – это отхождение слизистой пробки. Если на нижнем белье вы заметили большой кусок слизи, возможно, скоро отойдут воды и вам нужно торопиться.

Гормональные изменения провоцируют изменение стула. На позднем сроке вас может беспокоить понос – в норме он не сопровождается тошнотой, рвотой или повышением температуры.

Советы и рекомендации

Как правило, УЗИ на этой неделе не делают, разве что по особым показаниям. На обязательном визите врач направит на анализ мочи. Иногда берут мазок из влагалища, чтобы определить наличие или отсутствие микробов, способных инфицировать ребенка.

Кстати, тезис о том, что поднятие рук мамы влияет на здоровье ребенка, провоцируя обвитие малыша пуповиной, – не больше, чем миф. А вот садиться на корточки лучше не стоит: в таком положении увеличивается внутрибрюшное давление, ухудшается отток крови в ноги, матка давит на шейку, что может спровоцировать ее преждевременное открытие.

Сбалансированный рацион питания на последних неделях должен содержать в себе продукты, богатые магнием. Он укрепляет мышцы, поэтому ешьте миндаль, курагу, фундук, пшеничные отруби и бананы. Витамин К улучшает свертывание крови, содержится в яблоках, инжире, сливах и печеном картофеле.

Воздержитесь от физических нагрузок, продолжайте гулять на свежем воздухе, только берите с собой мобильный телефон. Начиная с этого периода, нужно быть начеку!