8 неделя беременности

Узнав о беременности, родителям поскорее хочется узнать пол будущего ребенка. Даже если вы попросите врача не говорить этого на УЗИ, в голове наверняка прикидываете, в какой цвет покрасить детскую комнату. На восьмой неделе акушерского срока этого, к сожалению, еще нельзя будет сделать.

Развитие плода

Именно на шестой неделе эмбрионального срока половой бугорок превратится в яичники или яички. На самом деле пол малыша определен еще в момент оплодотворения, но органы сформировались только сейчас. Но, увы, ультразвуковое исследование не даст ответ на заветный вопрос: как правило, пол можно узнать на втором триместре.

С прошлой недели ребенок подрос, теперь он размером 2,3 сантиметра. Продолжает расти и матка. Малыш двигается в плодном пузыре, наполненном амниотической жидкостью. Активно работает сердце, перекачивая кровь по маленькому организму. Теперь оно, к слову, стало четырехкамерным. Привычный вид (то есть такой, как у взрослых людей) приобрел желудок. Начинают твердеть кости в ножках и ручках, а скелет потихоньку выпрямляется. Исчезли перепонки между пальчиками.

Наступает заключительный этап в формировании лица: ушные раковины, губы и челюсти стали четкими, на веках появились ресницы. Мозг и нервная система продолжают развиваться, формируется черепная кость.

Что чувствует мама

Первый симптом – это то, что месячные не «приходят» уже во второй раз. Некоторые девушки до сих пор сомневаются в наступившей беременности – ну что же, пора сделать экспресс-тест. Другие вестники этого волнительного события:

• Увеличивается грудь, темнеют соски и (самое худшее из этого ряда) любое прикосновение сопровождается болью. Не беспокойтесь, скоро дискомфорт пройдет;
• Даже та одежда, что была свободной и великоватой, теперь становится тесной – пора обновить гардероб, чтобы чувствовать себя более комфортно;
• Понижается иммунитет – как бы парадоксально ни звучало, но это нужно для защиты малыша, чтобы ваш организм не отторгнул его;
• Пропадает аппетит и ухудшается настроение, что спровоцировано гормональными изменениями;
• Усиливается токсикоз, то есть приступы тошноты и рвоты могут быть сильнее и чаще.

Вы можете почувствовать тяжесть в ногах и боль в пояснице, бедрах и ягодицах. Причина – защемление седалищного нерва, на который давит увеличивающаяся матка. Кстати, ее размер уже можно сравнить с крупным плодом грейпфрута.

Советы и рекомендации

Лучше всего прислушиваться к рекомендациям специалиста, поэтому не пропускайте визиты к врачу. Он даст квалифицированную консультацию, учитывая индивидуальные особенности организма. Как правило, с этой недели стоит:

• Ограничить потребление витамина А, потому что его избыток негативно отражается на здоровье ребенка. Рыбий жир и печень богаты этим компонентом, поэтому исключите их из рациона;
• Избегать блюд, которые не прошли достаточную термическую обработку. Особенно это касается тех продуктов, которые могут содержать сальмонеллу или листерию;
• Распределить домашние обязанности с партнером. Усталость быстро трансформируется в состояние разбитости, поэтому вам нужно чаще отдыхать;

Важно придерживаться сбалансированного рациона: никакой жирной, острой пищи, плохо прожаренной рыбы или мяса. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Уменьшите потребление соли, потому что она мешает воде выходить из организма.

Кроме расчета ПДР, врач наверняка порекомендует прием железа (это исключит развитие анемии) и цинка (это улучшит процесс деления клеток малыша). Не прекращайте принимать продукты, содержащие фолиевую кислоту, – они снижают риск развития дефектов нервной трубки малыша до 70%.