Girls, please tell me what to do ???????How did I finish my recovery, …

Girls, please tell me what to do ???????How did I finish my recovery, I started gaining weight so much ? How can I lose weight fast and effectively? I can't do any exercises yet because of the heart surgery after all.

❤️ 0 likes 💬 6 replies

Replies from moms 6

Анастасия 5y8m 2y2m

Я на иг худела Хорошо и быстро, но многие ругают этот способ 8 часов ела, 16 только чай и вода Старалась придерживаться пп сначала, потом когда вес ушел, кушала все, что хотела В выходные никаких запретов не было вообще, когда хотела и что хотела У меня вес был 58, мой одето 51-53, я наверно за месяц уже скинула, но до этого вес прям стоял, с 72 после родов ушел до 58 и все

2 года назад

Анастасия 5y8m 2y2m

Анастасия, Привыкала наверно пару месяцев, до отпуска, там позволяла все себе, набрала пару кг обратно, потом год еще была на иг, уже как привычка. В итоге вес был 49-50 всегда

2 года назад

Анастасия 5y8m 2y2m

Анастасия, До этого на пп и в зал ходила, тоже быстро похудела, но тяжело на пп всегда быть и все равно так мало не весила

2 года назад

Kaleriya_Mayer 14y7m 6y3m 4y10m

Быстро никак,всему свое время.Попробуйте бодифлекс (дыхательная гимнастика),питание(могу примерные быстрые меню скинуть),водный баланс обязательно,режим

2 года назад

Kamila 3y2m 9y0m

Kaleriya_Mayer, Мне скиньте?

2 года назад

Kaleriya_Mayer 14y7m 6y3m 4y10m

Не могу лично написать,пишите 89684727426 мессенджер любой ,скину

2 года назад

Continue in the app

Girls, please tell me what to do ???????How did I finish my recovery, …

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 6

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions