How did you fight insomnia and headaches during pregnancy?((( I'm suff...

2 years ago Sholpan 11y7m 7y3m 1y8m Кокшетау

How did you fight insomnia and headaches during pregnancy?((( I'm suffering badly

Comments: 5

Likes: 0

Supermoms

Бессонница и головные боли могут быть довольно распространенными проблемами во время беременности из-за изменений в гормональном фоне и физиологических изменений в организме. Вот несколько советов, которые могут помочь в борьбе с этими проблемами: 1. Попробуйте регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как йога или плавание, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение. 2. Практикуйте расслабляющие техники, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снять стресс и улучшить качество сна. 3. Обратитесь к врачу за консультацией о безопасных методах облегчения боли, таких как массаж или физиотерапия. 4. Постарайтесь улучшить свою диету, употребляя больше питательных веществ, таких как витамины и минералы, которые могут помочь в борьбе с бессонницей и головными болями. 5. Помните, что важно общаться с вашим врачом о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы получить подходящее лечение и поддержку. Надеюсь, эти советы помогут вам справиться с бессонницей и головными болями во время беременности. Берегите себя и своего малыша!

Reply 2 года назад

Анна

4y3m 1y9m

Я пару раз пила пол таблетки парацетамола,

Reply 2 года назад

Оксана

3y1m

Магний пила и шоколад горький от головной боли ела.

Reply 2 года назад

Diana

4y10m

Парацетамол пила пол таблетки, помогает. Беременным не противопоказан.

Reply 2 года назад

Ⓜ️адиночка❤️

3y6m 1y10m

Магний Б6, душ

Reply 2 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

How did you fight insomnia and headaches during pregnancy?((( I'm suff...

Popular topics

Posts from the app

How did you fight insomnia and headaches during pregnancy?((( I'm suff...

Related posts

Popular topics

Posts from the app