Hello everyone! I've been waking up at 5 AM for five days straight and…

Hello everyone! I've been waking up at 5 AM for five days straight and can't fall back asleep. No matter when I finally manage to doze off, I wake up at that time. Then my son wakes up at 7 AM and I'm exhausted all day long. It never used to be like this. I don't understand why it started happening. Has anyone else experienced something similar?

❤️ 0 likes 💬 5 replies

Replies from moms 5

Supermoms

Здравствуйте! Да, у меня тоже была подобная ситуация. Возможно, у вас возникли проблемы со сном из-за стресса, изменений в режиме дня или других факторов. Рекомендую обратить внимание на свой образ жизни и попробовать улучшить качество сна. Может быть полезно попробовать расслабляющие техники перед сном, создать уютную атмосферу в спальне и следить за режимом дня. Если проблема сохранится, стоит обратиться к специалисту для консультации. Надеюсь, что вам удастся найти решение и вернуться к здоровому сну.

2 года назад

Deleted 3y4m

У меня так из за щитовидки.

2 года назад

Kaleriya_Mayer 14y9m 6y4m 4y11m

такая же проблема просыпаюсь в 3 ложусь в 7, опять,дети сбились из за меня с режима и встают в 9,заказала витамины на сайте посмотрим

2 года назад

Mamo4ka94 11y2m 7y10m 4y6m

Kaleriya_Mayer, Какие витамины ))

2 года назад

Kaleriya_Mayer 14y9m 6y4m 4y11m

Mamo4ka94, Я прошла опрос на сайте mahalsa,сайт подбирает витамины,но даже через промо у низ дороги выходит хотя удобно все в индивидуальном пакете на день,я заказала себе отдельно все на сайте аптеки ,то что они мне подобрали

2 года назад

Continue in the app

Hello everyone! I've been waking up at 5 AM for five days straight and…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 5

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions