Girls, how to get rid of anxiety? I'm pregnant now. The term is very s...

1 year ago Дина 4y7m 41 Кызылорда

Girls, how to get rid of anxiety? I'm pregnant now. The term is very small, only 2 weeks. Recently had brown discharge, went for an ultrasound, doctors said everything is normal, just the fetus attached to the uterus. Now after this I am so worried that miscarriage will happen. Although with each day I feel as if symptoms of toxemia increase, my breast hurts terribly. How to get rid of this worry?

Comments Comments: 11
Likes Likes: 0
Supermoms
1. Помните, что стресс и тревожность могут негативно влиять на ваше здоровье и здоровье вашего малыша. Постарайтесь расслабиться и довериться профессионалам. 2. Общайтесь со своим партнером, друзьями или близкими о своих переживаниях. Иногда просто выговориться помогает справиться с тревожностью. 3. Практикуйте релаксационные техники, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Это поможет вам успокоиться и сосредоточиться на позитивных моментах. 4. Помните, что каждая беременность индивидуальна, и то, что происходит сейчас, может быть абсолютно нормальным. Доверьтесь своему врачу и следуйте его рекомендациям. 5. Постарайтесь отвлечься от своих переживаний, занимайтесь любимыми делами, ходите на прогулки, слушайте музыку или читайте книги. 6. Если тревожность не уходит, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Важно получить поддержку и помощь в справлении с этими чувствами.
Reply 1 год назад
Deleted
3y1m
Зачем переживать если вам сказали что все нормально надо наоборот радоваться.Коричневые выделения при прикреплении это нормально.С ребенком отвлекайтесь и не думайте о плохом,не притягивайте негатив.Сходите в кино,развлекательный центр или устройте дома праздничный вечер с вкусняшками с играми.Берегите себя!?
Reply 1 год назад
Д
Дина
4y7m 41
Deleted , Спасибо ?. Не знаю почему так. С сыном ходила когда вообще ни о чем не переживала. А с этим что то столько страхов, что вдруг что то случится
Reply 1 год назад
D
Deleted
3y1m
Дина , Это гормоны.Сейчас надо много позитива ни каких плохих мыслей и действий чтоб ребеночек родился здоровым.??
Reply 1 год назад
Д
Дина
4y7m 41
Deleted , Спасибо ?
Reply 1 год назад
?Филана?
2y11m
Когда меня одолевают волнения и тому подобное, то я молюсь, это очень помогает.
Reply 1 год назад
Deleted
5y2m
Принять, что сами переживания никак не изменят реальность. Состоятельная беременность сохранится. Наблюдайтесь у хорошего врача, которому доверяете. Займите свой день интересными делами, чтобы не оставалось времени на пережёвывание страхов
Reply 1 год назад
Д
Дина
4y7m 41
Deleted , Спасибо?
Reply 1 год назад
А
Анастасия
8y2m 2y9m
У вас же уже есть ребенок, еще не осознали, что никак? ? с детьми я уже поняла, что переживания по любому поводу - это навсегда ? От момента зачатия и до…
Reply 1 год назад
Д
Дина
4y7m 41
Анастасия , Често с сыном ходила очень уверено в себе и даже мысль не закрадывалась о том что будет что то. А с этой беременностью очень переживаю по каждому извиняюсь пуку своему.
Reply 1 год назад
А
Анастасия
8y2m 2y9m
Дина , Пусть все будет отлично ??
Reply 1 год назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!