Hello everyone, I gave birth 7 months ago and only recently had my fir…

Hello everyone, I gave birth 7 months ago and only recently had my first postpartum period. (I was so embarrassed in front of my husband ?) I do Kegel exercises, but they don't seem to help much. Moms with experience, please help me! What did you do, what helped you?

❤️ 0 likes 💬 1 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 1

Евгения 11m1w

Это нормальное явление, тоже стеснялась и делала упражнения, но не все помогает, нужно больше времени видимо , хотя у меня после 1 беременности это начало происходить (10 лет назад) и я не занималась ничем сначала. Плюс позы могут играть роль , не во всех происходит такой пук. Наберитесь терпения и занимайтесь , и мужу объясните что это нормально , мышцы влагалища не восстановились еще. Моему муду даже нравится такой звук, мне конечно неудобно сначала было , но поговорили и нормально. Сейчас второй раз родила , думаю что пипец будет , но еще не пробовали ?

10 месяцев назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Related discussions

📱

Install the app

Read and join discussions in the most popular app for pregnant women and moms.