Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbi...

4 года назад Екатерина 4г9м Павлодар

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbirth did you start recovering? What did you do? What really helped get back in shape? I'm interested to hear what worked for others!

Comments: 14

Likes: 0

Ⓥⓐⓛⓔⓡⓘⓐ

12г10м 42

Честно говоря ничего не делала , сама за месяцев 5 пришла в свою форму и живота не было. Кормила грудью вот и весь секрет похудения ?

Ответить 4 года назад

Lyaisan

30г7м 17г4м 6г9м 4г10м

Здравствуйте. Начинать нужно после 1,5 месяца.. Все внутренние органы должны правильно опуститься на свои места.. А вот после уже можно начинать постепенно заниматься спортом- зарядкой, силовыми, прокачивать пресс, ягодицы, И тд..

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г11м

У меня живот ушёл через месяц, т.к до беременности я всегда занималась спортом, мышцы в хорошей форме были. Лишних кг я за беременность не набрала, скидывать не чего было. Ноги только немного дряблые стали, но сейчас чаще и больше гуляю. И думаю начать бегать, уйдет сразу все лишние, а дома качать пресс можно

Ответить 4 года назад

Кристина

5г0м 1г8м

Я сейчас вешу 55 кг при росте 173. До беременности весила 58. До родов 70. Что помогло? Как белка в колесе с ребёнком) он у меня ручной)

Ответить 4 года назад

Aaya

14г8м 4г10м

после первых родов, через месяца 3 пошла на кроссфит и все было норм

Ответить 4 года назад

Катя

5г2м

Я вешу сейчас меньше, чем до беременности. Помогли колики первые три месяца )))

Ответить 4 года назад

Аксиния

4г10м 1г2м

Катя , ???

Ответить 4 года назад

Даша

5г5м

Я все скинула благодаря пешим прогулкам. Гуляла с дочкой по 3 раза в день, по 15 км проходила

Ответить 4 года назад

Sofya✨

5г0м

Как сказала Ляйсан, через полторы месяца или 8 недель как пишут многие авторитетные врачи на форумах

Ответить 4 года назад

Юлия

4г11м

Я через полтора месяца начала.. у меня, к сожалению, само как-то плохо все уходит.. очень большой живот был и повис(( по возможности делаю упражнения (когда сын даёт мне время), делаю сухой массаж и массаж вакуумными банками, ношу корсет.. объемы пока не особо уходят, но кожа подтягивается и мне даже кажется, что растяжки светлее стали.. ну и самое главное - это прогулки ежедневные с ребёнком.. правда сейчас сложно стало с такой жарой, я белокожая, сгораю только так(((( поэтому дома отсиживаемся?

Ответить 4 года назад

Медина

7г10м 4г9м

Я в ютубе проходила бесплатные марафоны. Очень удобно, и быстро пришла в форму. Еще упражнение вакуум с утра

Ответить 4 года назад

Медина

7г10м 4г9м

Медина , Я через 2 месяца начала

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г10м

Хочу уже начать заниматься, но нельзя. Два месяца хотябы подождать чтобы организм пришёл в себя после родов и органы на место встали

Ответить 4 года назад

TinaTina

4г10м 42

Пока нельзя заниматься спортом, но… дома на месте не сижу, постоянно в делах, пока малыш спит стараюсь по максимуму перестирать/гладить/что-то приготовить и тд.. В ванной стараюсь не забывать каждый раз массаж сухой щеткой, скраб, потом масло помазаться.. кожа на животе прям прилично уже выглядит от таких процедур ?

Ответить 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Продолжить в приложении

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbi...

Popular topics

Posts from the app

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbi...

Related posts

Popular topics

Posts from the app