Екатерина 5y0m

5 years ago · Павлодар

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbi…

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbirth did you start recovering? What did you do? What really helped get back in shape? I'm interested to hear what worked for others!

❤️ 0 likes 💬 14 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 14

Ⓥⓐⓛⓔⓡⓘⓐ 13y1m 42

Честно говоря ничего не делала , сама за месяцев 5 пришла в свою форму и живота не было. Кормила грудью вот и весь секрет похудения ?

5 лет назад

Lyaisan 30y10m 17y7m 7y0m 5y1m

Здравствуйте. Начинать нужно после 1,5 месяца.. Все внутренние органы должны правильно опуститься на свои места.. А вот после уже можно начинать постепенно заниматься спортом- зарядкой, силовыми, прокачивать пресс, ягодицы, И тд..

5 лет назад

Анастасия 5y2m

У меня живот ушёл через месяц, т.к до беременности я всегда занималась спортом, мышцы в хорошей форме были. Лишних кг я за беременность не набрала, скидывать не чего было. Ноги только немного дряблые стали, но сейчас чаще и больше гуляю. И думаю начать бегать, уйдет сразу все лишние, а дома качать пресс можно

5 лет назад

Кристина 5y3m 2y0m

Я сейчас вешу 55 кг при росте 173. До беременности весила 58. До родов 70. Что помогло? Как белка в колесе с ребёнком) он у меня ручной)

5 лет назад

Aaya 14y11m 5y1m

после первых родов, через месяца 3 пошла на кроссфит и все было норм

5 лет назад

Катя 5y5m

Я вешу сейчас меньше, чем до беременности. Помогли колики первые три месяца )))

5 лет назад

Аксиния 5y1m 1y5m

Катя, ???

5 лет назад

Даша 5y8m

Я все скинула благодаря пешим прогулкам. Гуляла с дочкой по 3 раза в день, по 15 км проходила

5 лет назад

Sofya✨ 5y3m

Как сказала Ляйсан, через полторы месяца или 8 недель как пишут многие авторитетные врачи на форумах

5 лет назад

Юлия 5y3m 42

Я через полтора месяца начала.. у меня, к сожалению, само как-то плохо все уходит.. очень большой живот был и повис(( по возможности делаю упражнения (когда сын даёт мне время), делаю сухой массаж и массаж вакуумными банками, ношу корсет.. объемы пока не особо уходят, но кожа подтягивается и мне даже кажется, что растяжки светлее стали.. ну и самое главное - это прогулки ежедневные с ребёнком.. правда сейчас сложно стало с такой жарой, я белокожая, сгораю только так(((( поэтому дома отсиживаемся?

5 лет назад

Медина 8y2m 5y1m

Я в ютубе проходила бесплатные марафоны. Очень удобно, и быстро пришла в форму. Еще упражнение вакуум с утра

5 лет назад

Медина 8y2m 5y1m

Медина, Я через 2 месяца начала

5 лет назад

Екатерина 5y1m

Хочу уже начать заниматься, но нельзя. Два месяца хотябы подождать чтобы организм пришёл в себя после родов и органы на место встали

5 лет назад

TinaTina 5y1m 42

Пока нельзя заниматься спортом, но… дома на месте не сижу, постоянно в делах, пока малыш спит стараюсь по максимуму перестирать/гладить/что-то приготовить и тд.. В ванной стараюсь не забывать каждый раз массаж сухой щеткой, скраб, потом масло помазаться.. кожа на животе прям прилично уже выглядит от таких процедур ?

5 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Hello everyone! Girls, share your experience - how long after childbi…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 14

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions