Supermoms club – Go back

Girls, who did exercises for easy childbirth? (Can you provide a link)...

4 years ago Медина 4y7m Бишкек

Girls, who did exercises for easy childbirth? (Can you provide a link), do they help at all, is there any benefit? And can it be done on the last trimester, I have never done it before ((

Comments Comments: 10
Likes Likes: 0
Ольга
15y9m 4y7m
Я только дышать тренировалась.
Reply 4 года назад
laughing_sugar
4y8m
Что это за упражнения такие, для лёгких родов?
Reply 4 года назад
Л
Людмила
5y0m 18y3m
Я набирала в поисковике "как правильно дышать во время родов" и смотрела видео,тренировалась,мне очень помогло
Reply 4 года назад
А
аоолдра
Я ходила на йогу, каждый день старалась много ходить, но по любому родила с вызывающим и с разрывами)
Reply 4 года назад
Карина
5y1m
Пока лежала в дородовом отделении, раз посмотрела всё запомнила и пошла рожать. Так и нужно делать. Не надо заранее что-то зубрить, учить как перед экзаменом, потому что в момент родов вы как на зло забудете, это факт)
Reply 4 года назад
R
Roksolana
мне врач дала брошюру, больше для мужа чтоб он массаж пальцами там делал правильно, ну мы так и не делали?
Reply 4 года назад
B
Begaiym
4y8m
Только дыхание поможет при схватках
Reply 4 года назад
Alika
4y5m
Йогой для беременных и практики дыхания. Всё.
Reply 4 года назад
А
Аруна
4y7m
Я всю беременность делала упражнения кегеля, потом тренировалась как правильно дышать, и есть еще массаж промежности, об этом можно узнать в ютубе на канале «Нина Зайченко» про роды без разрывов, и до 36 недели у нас активно был па) Впринципе тфу тфу, родила без разрывов, первые роды ??❤️
Reply 4 года назад
А
Аруна
4y7m
Аруна , Главное во время схваток передыхать эту боль, и побольше на фитболе сидите, мне это хорошо помогло?? Легких родов вам ?
Reply 4 года назад

Related posts

N Nargiz 5y7m 2y10m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y10m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 18 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 18 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсызба менің месячный 8 күн задержка болып тұр тест на беременноость салып едім...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!