Hello! Who does gymnastics for pregnant women?

Hello! Who does gymnastics for pregnant women? What preferences do you have? What do you enrich your attention when choosing? What would you recommend?

❤️ 0 likes 💬 8 replies

Replies from moms 8

Айгуль

Я до беременности занималась флай йогой.С 30 ой недели начала ходить на йогу для беременных.Сейчас дома сама делаю йогу для беременных.Очень расслабляет,есть упражнения с помощью которого я перестала бесконечно бегать в туалет по ночам.Делаю йогу потом включаю шавасанну и медитирую.В ютубе очень много информации и медитации и т д .

5 лет назад

Айсулу 5y3m 1y10m

Айгуль, Вы прям как я , или я прям как вы . ? до беременности тоже ходила на fly yoga , и сейчас записалась на йогу для беременных ?

5 лет назад

Диана 42

Спасибо! А по приложениям не занимаетесь? Только YouTube? Может можете посоветовать кого-то конкретного? Как выбираете?

5 лет назад

Айгуль

Диана, Кого то конкретно советовать не могу, так как я делаю упражнения которые мне показывали и учили в студии (felicity)

5 лет назад

Алина 5y5m

Я сейчас во время Беременности хожу на флай йогу для беременных . Как мне говорил тренер, даже если нет специально для беременных тренировок , можно ходить на лайтовую тренировку но предупредить тренера о Беременности

5 лет назад

Нэла 5y4m

Я делаю фитнес с Анастасией Видрук на Ютубе, мне нравится .До беременности ходила на фитнес.Вобще на Ютубе вбиваю поиск по симестрам и вперёд ??? на 30 неделе пойду на йогу там будут готовить к родам дыхание и все такое

5 лет назад

Нэла 5y4m

Нэла, Извиняюсь триместрам ?

5 лет назад

Диана 42

Можете дыхание в приложении MotherFit попробовать

5 лет назад

Continue in the app

Hello! Who does gymnastics for pregnant women?

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 8

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions