Ольга 4y10m

4 years ago · Нур-Султан

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to…

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to get back to my pre-pregnancy size after having a baby? What really works? How to lose weight? Considering that breastfeeding makes it hard to exercise

❤️ 0 likes 💬 15 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 15

Аида 5y0m

Тоже послушаю ??

4 года назад

Назека 5y5m

Я тоже?

4 года назад

Darya??? 4y5m

И я ухо приклею ?

4 года назад

Екатерина 4y11m

Я на гв и много пью воды( хочется) , а вот есть наоборот не хочу, но уже вернулась в дородовый все который меня не устраивает все равно) 70 кг(( а в роды уходила 95 вроде как.. первые 17 кг скинула за 2 недели после родов, вообще ничего не ела .. такое состояние было( а остальное само ушло . Я читала что при гв тратится 700 ккал в день, и это много достаточно .. сейчас врач разрешила спорт, но легкий, я дома занимаюсь пока ребёнок спит или когда он не капризный , после 6 месяцев хочу ещё на массаж походить и если будет возможность , в тренажёрный зал

4 года назад

Адинай 4y10m

Тоже хочу послушать …. У меня такая история , до родов весила 53 максимум , во время беременности набрала +17 кг в роддом поехала рожать 70-71кг , после родов когда выписалась было 67 кг , и такая удивилась как так , всего 3кг что ли ушло ? потом каждый день начала терять по 1 кг , учитывая что я ела (диету держала только варенное , на пару и супы) и пила много жидкости…. И вот уже как 2 недели у меня на весах 59 …. Никак не уходят …. Так же диету держу , кормлю грудью и пью много жидкости …. И на весах по-любому 59 ?? хочу спортом заняться но после эпизио и разрывов говорят 3 месяца нельзя (

4 года назад

Аида 5y0m

Адинай, Тоже самое, вес до беременности 54-55, в роддом ушла 71-72 ? сейчас 60-61 уже 2 месяца, блин)

4 года назад

Медина 8y1m 5y0m

Адинай, У меня так же было в 1 беременность. Вес после никак не уходил, хотя не много прям ела. После завершения гв за месяц все ушло само) сейчас во второй раз так же ? надеюсь что тоже после гв уйдет

4 года назад

Яна 5y1m

В роды шла 47 поехала рожать 67, сейчас 49 не худела и ничего не делала , просто само ушло

4 года назад

Наталья 15y0m 18y11m 4y8m

Только истинное желание вернёт ваш вес! Куча всяких марафонов в инсте, очень похожи все друг на друга, но если их придерживаться -похудеете

4 года назад

Дана 12y8m 5y5m

Правильное питание, пить в течении дня много воды(именно воды, не чая, морсов и прочего) и умеренные нагрузки вроде долгих пеших прогулок. Кушайте дробно, 5-6 раз в день, небольшими порциями, это и для гв полезно и для организма хорошо. Больше зелени, паренного, варёного и тушеного, исключить максимально соль и выпечку. Со старшим сыном набирала 20 кг, с младшей 15. Быстро приходила в форму на таком питании.

4 года назад

Лана 5y4m

Спокойно на гв спортом занималась, только после осмотра гениколога, но потом операцию по-женски сделали, был перерыв, но так через день по часу занималась

4 года назад

no name 5y1m

Я на гв спокойно занимаюсь спортом Дома есть и резинки, и утяжелители, и разборные гантели, сейчас заказали штангу, всем пользуюсь Питаюсь с подсчетом кбжу, пока все взвешиваю, потому что на глаз ошибаюсь, но питаюсь без дефицита, просто не добавляю в учёт 100-200 ккал за счёт гв Хоть было кс, но постепенно начинаю вводить упражнения на пресс и все ок)

4 года назад

TinaTina 5y1m 42

Я через месяц примерно к добеременному весу вернулась, пила воды много ( хотелось и молоко лучше приходит), гуляли подолгу, но я никогда не качала на месте, всегда в движении, круги наматывала

4 года назад

TinaTina 5y1m 42

TinaTina, И диету соблюдала, сейчас уже всё кушаю

4 года назад

Света 5y0m

Забеременела в 65,рожать пошла 82..в день выписки была 75.Сейчас уже 63)ем когда придётся и пью много воды,вес долго стоял на 67-68.Сейчас много качаю на руках,ребёнок почти 8 кг..+отказ от молочки и говядины,у ребёнка реакция на коровий белок

4 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 15

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions