Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to...

4 years ago Ольга 4y9m Нур-Султан

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to get back to my pre-pregnancy size after having a baby? What really works? How to lose weight? Considering that breastfeeding makes it hard to exercise

Comments: 15

Likes: 0

Аида

4y11m

Тоже послушаю ??

Reply 4 года назад

Назека

5y4m

Я тоже?

Reply 4 года назад

Darya???

4y3m

И я ухо приклею ?

Reply 4 года назад

Екатерина

4y9m

Я на гв и много пью воды( хочется) , а вот есть наоборот не хочу, но уже вернулась в дородовый все который меня не устраивает все равно) 70 кг(( а в роды уходила 95 вроде как.. первые 17 кг скинула за 2 недели после родов, вообще ничего не ела .. такое состояние было( а остальное само ушло . Я читала что при гв тратится 700 ккал в день, и это много достаточно .. сейчас врач разрешила спорт, но легкий, я дома занимаюсь пока ребёнок спит или когда он не капризный , после 6 месяцев хочу ещё на массаж походить и если будет возможность , в тренажёрный зал

Reply 4 года назад

Адинай

4y8m

Тоже хочу послушать …. У меня такая история , до родов весила 53 максимум , во время беременности набрала +17 кг в роддом поехала рожать 70-71кг , после родов когда выписалась было 67 кг , и такая удивилась как так , всего 3кг что ли ушло ? потом каждый день начала терять по 1 кг , учитывая что я ела (диету держала только варенное , на пару и супы) и пила много жидкости…. И вот уже как 2 недели у меня на весах 59 …. Никак не уходят …. Так же диету держу , кормлю грудью и пью много жидкости …. И на весах по-любому 59 ?? хочу спортом заняться но после эпизио и разрывов говорят 3 месяца нельзя (

Reply 4 года назад

Аида

4y11m

Адинай , Тоже самое, вес до беременности 54-55, в роддом ушла 71-72 ? сейчас 60-61 уже 2 месяца, блин)

Reply 4 года назад

Медина

8y0m 4y11m

Адинай , У меня так же было в 1 беременность. Вес после никак не уходил, хотя не много прям ела. После завершения гв за месяц все ушло само) сейчас во второй раз так же ? надеюсь что тоже после гв уйдет

Reply 4 года назад

Яна

4y11m

В роды шла 47 поехала рожать 67, сейчас 49 не худела и ничего не делала , просто само ушло

Reply 4 года назад

Наталья

14y10m 18y9m 4y7m

Только истинное желание вернёт ваш вес! Куча всяких марафонов в инсте, очень похожи все друг на друга, но если их придерживаться -похудеете

Reply 4 года назад

Дана

12y6m 5y4m

Правильное питание, пить в течении дня много воды(именно воды, не чая, морсов и прочего) и умеренные нагрузки вроде долгих пеших прогулок. Кушайте дробно, 5-6 раз в день, небольшими порциями, это и для гв полезно и для организма хорошо. Больше зелени, паренного, варёного и тушеного, исключить максимально соль и выпечку. Со старшим сыном набирала 20 кг, с младшей 15. Быстро приходила в форму на таком питании.

Reply 4 года назад

Лана

5y3m

Спокойно на гв спортом занималась, только после осмотра гениколога, но потом операцию по-женски сделали, был перерыв, но так через день по часу занималась

Reply 4 года назад

no name

5y0m

Я на гв спокойно занимаюсь спортом Дома есть и резинки, и утяжелители, и разборные гантели, сейчас заказали штангу, всем пользуюсь Питаюсь с подсчетом кбжу, пока все взвешиваю, потому что на глаз ошибаюсь, но питаюсь без дефицита, просто не добавляю в учёт 100-200 ккал за счёт гв Хоть было кс, но постепенно начинаю вводить упражнения на пресс и все ок)

Reply 4 года назад

TinaTina

4y11m 42

Я через месяц примерно к добеременному весу вернулась, пила воды много ( хотелось и молоко лучше приходит), гуляли подолгу, но я никогда не качала на месте, всегда в движении, круги наматывала

Reply 4 года назад

TinaTina

4y11m 42

TinaTina , И диету соблюдала, сейчас уже всё кушаю

Reply 4 года назад

Света

4y11m

Забеременела в 65,рожать пошла 82..в день выписки была 75.Сейчас уже 63)ем когда придётся и пью много воды,вес долго стоял на 67-68.Сейчас много качаю на руках,ребёнок почти 8 кг..+отказ от молочки и говядины,у ребёнка реакция на коровий белок

Reply 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to...

Popular topics

Posts from the app

Girls, the question is off-topic, but maybe someone can tell me how to...

Related posts

Popular topics

Posts from the app